＜今日のつぶやき＞
体重が過去最高値を記録した。
うすうす気付いていたもののちょっとひどすぎる。

おそらく、食べてることもあるけど
原因はコーラとビール、あとつまみ。だね。

とりあえず禁酒は無理だしするつもりはないので
コーラを飲むのはやめてみた。
ここ4日は飲んでない。

それまでは一日一本、少なくとも二日に一本は飲んでたね。
だって夢にまでコーラが出てきて、
朝起きてすぐにコーラガブ飲みしてたくらいだから。

一応ダイエットコーラも試してみたけど
まずくて飲めたもんじゃないよ。

今はお茶を飲んでる。味気ないの。

ビールもちょっとおさえてる。
ガブ飲みしてたけどそれはやめて最初の一杯だけとか。

ビールがきっと大きいだろうな。

食事もゆっくりと食べるようにしたいる。食べないのはよくないよね、リバウンドしたりするし。

彼も太ってしまってパンパンだから2人で意識して、ダイエットとまではいかないけど少し制限するようにしている。
2人揃って幸せ太りかねぇ。

コーラ・・・、飲みたいなぁ。